WijSamenLeven

Posts

De mens en het lichtje

- december 23, 2022

E r was eens een lichtje Dit lichtje woonde in het hart van een mens De mens was vergeten dat dit lichtje er was Het lichtje kon zich daardoor niet aan de mens laten zien De mens kwam op een dag op een mooie plek En herinnerde zich ineens iets van lang geleden Het was niet iets tastbaars, het was ook niet een ander mens Het was een warm gevoel, maar ook wel angstig Het lichtje voelde de verandering bij de mens En voelde vreugde en enthousiasme Het lichtje wilde zo graag weer verbonden zijn met de mens De mens schonk er maar even aandacht aan En leefde de dagen weer door zoals die altijd gingen Toch was er iets veranderd De mens voelde bij meer momenten weer even dit oude gevoel Op een dag ging de mens even rustig zitten En legde een hand op het hart Wat een fijn rustig gevoel ging er door de mens heen Het lichtje maakte een sprongetje En kon weer gaan stralen De mens voelde de warmte door het lichaam gaan De mens ging va

Omgaan met een negatieve ervaring

- oktober 13, 2022

We maken allemaal wel eens iets mee wat niet fijn voelt, wat een negatieve energie geeft. Wat ik soms zie is dat de ervaring op een hoop komt bij andere negatieve ervaringen. Dan is het heel moeilijk om uit de negatieve sfeer te komen. Vandaag zag ik dit bij een man gebeuren. Iets lukte niet. De man ging mopperen en al gauw hoorde ik andere negatieve ervaringen. Ik zag hoe hij zich naar beneden liet glijden. Vol de emotielaag in waar hij bijna niet meer uit kan komen. STOP Zie, voel of ervaar waar bij jou een soort 'stop' knop zit. Iedereen heeft een moment waarop je voelt dat je een keuze kunt maken. Misschien ben je er nu nog niet bewust van, maar ook bij jou is een 'stop' knop aanwezig. De keuze om boven aan de glijbaan te blijven kun je dan maken. Observeer Als je niet de glijbaan af bent gegaan kun je terug naar de ervaring. De ervaring los zien van andere ervaringen helpt. Zeker als je de gekleurde bril op kunt zetten. Wat laat deze ervaring zien? Welke emotie

Ziek zijn is een gift (deel 1)

- september 27, 2022

Ik ben een paar dagen goed ziek geweest. Ik werd weer bewust van dat ik uit mijn hoofd terug in mijn lichaam mag gaan. Ik heb daardoor veel op de bank gehangen en naar de mooie Neal Caffrey in de serie White Collar kunnen kijken. ‘Toevallig’ had ik mij net een paar dagen eerder op Disney+ geabonneerd waar ik deze serie kan kijken. Zo is ziek zijn toch minder vervelend. Ik ben namelijk niet echt een type om lekker op de bank te gaan hangen. Het ziek zijn heeft me ook drie inzichten gegeven. Een inzicht in wat er in mijn energieveld gebeurt in de ontmoeting met een lieve man. Inzicht in mijn energieveld in relatie tot mijn voormalige partner. En inzicht in materiële pijn waar ik nog niet eerder van had gehoord. Grens voelen en aangeven Een lieve vriend van mij wil bij mij op bezoek komen. Ik heb hem zelf uitgenodigd. Ik voelde bij mijzelf wel wat spanning, maar ik had er ook zin in. Toen hij eerder in de week schreef "Ik kijk er naar uit je vrijdag weer te zien!", gebeurde e

Ziek zijn is een gift (deel 2)

- september 27, 2022

Ontbinden uit een relatie Mijn voormalige partner haalt mijn zoon op voor een dagje naar het luchtvaartmuseum. Ik voelde me vanmorgen niet fit en nu merk ik dat ik alleen nog maar naar de bank kan kijken. Warmte van een deken en de tv op White Collar. Mijn zoon pakt zijn spullen. Ik smeer ondertussen een boterham en zorg dat ze kunnen gaan. Ik voel dat mijn voormalige partner aan mij trekt. Hij stelt vragen over mijn ziek zijn. Ik weet dat als ik hierop ga antwoorden het gesprek naar hem overgaat. Dat hij mij gaat vertellen hoe last hij van die symptomen heeft. Ik heb het gesprek af gedaan met: “Ik ben gewoon ziek en wil op de bank liggen”. Dat was krachtig en het gesprek was ook direct klaar. Dat beviel me wel. Ik wil bij ‘Ik’ blijven en niet meegesleept worden in het verhaal van een ander. Terwijl ik op de bank ga liggen en het om mij heen rustig wordt merk ik dat ik in mij nog heel onrustig ben. Waarom kan mijn voormalig partner mij niet loslaten. Ik heb de koorden al vaker door

Ingewikkeld ontwikkelen

- september 18, 2022

Het is een donderdagmorgen in september als ik iets na negen uur in de auto stap. Ik ga vandaag helemaal naar Hoorn rijden om daar kennis te maken met Jan Verhaar. De treinen rijden niet vanwege staking en het regent. Ik heb krap twee uur om via Amsterdam naar Hoorn te rijden. Het is bijna elf uur als Jan de voordeur voor mij openhoudt. Wat een wonder dat ik precies op tijd hier ben aangekomen. We lopen naar zijn praktijkruimte en ik krijg een kopje koffie aangeboden. Er hangt een huiselijke sfeer en ik voel me helemaal op mijn gemak. Er is veel gebeurd de afgelopen weken, ik heb een mooi mens tegenover mij met een fijn luisterend oor waardoor de anderhalf uur zo om zijn. Naast een luisterend oor heb ik ook mooie lessen mee gekregen. Als kleine Judith heb ik heel veel het woord 'waarom' gebruikt. Dat heeft mij veel gebracht. Door mijn interesses en nieuwsgierigheid heb ik veel kennis opgedaan. Bij levensvragen helpt mij de 'waarom' vraag niet. Er is eigenlijk geen an

Eenzaamheid als een geschenk ontvangen

- juli 24, 2022

Gisteravond overviel mij een gevoel van eenzaamheid. Alsof er een schaduwdoek over mij heen viel. Somber, loom, tot niks meer in staat plofte ik op de bank. Oja ik moet natuurlijk wel iets eten. Ik liep naar de keuken en ik realiseerde dat ik erin viel of zo. Dat gevoel overviel mij niet alleen ik liet mij er bijna mee vollopen. Ik heb gekookt en ben gaan eten. Invoelen Ik had deze avond met een vriendin afgesproken, maar dat ging niet door. Ik voelde of dit mijn eenzame gevoel was en nee ik vond het niet erg dat het niet door ging. Ik heb een drukke week gehad en even niet meer 'aan' hoeven te staan voelde wel als oké. Mijn eenzame gevoel bleef. Ik wilde afleiding gaan zoeken. Misschien kan ik ergens gaan dansen, want dansen is een ontlading en misschien helpt dat. Ik ben gaan zoeken, maar deze avond was er in de buurt geen dansavond. Alleen is compleet Wat mij opviel bij het zoeken naar een avondje uit is dat de standaard is dat je met iemand samen uitgaat. Alle leuke tips